Созависимость — это патологическое состояние психики, которое возникает в результате сильной эмоциональной, социальной, а в некоторых случаях физической зависимости от другого человека. Этот термин часто используется по отношению к близким родственникам алкоголиков или наркоманов, людей с какими-то другими видами зависимости. Кто такой созависимый человек? Созависимый человек в какой-то определенный момент своей жизни позволил поведением другого человека влиять на него, и вся его жизнь нацелена на процесс контролирования действий этого человека. Созависимые люди имеют, как правило, признаки заниженной самооценки, испытывают ненависть к себе и глубокое чувство вины. Очень часто у них подавленное чувство гнева, которое может, проявляется в неконтролируемой агрессии. Они сосредоточены на жизни других людей, подавляют свои желания и эмоции, не обращают внимания на свое психоэмоциональное и физическое состояние. Созависимые люди обычно замкнуты на своих проблемах, они мало общаются с окружающими людьми.

Преодоление созависимости: Упражнение «Избавляемся от страхов»

Лечение семейной болезни Москаленко Валентина Дмитриевна — психотерапевт и психиатр-нарколог — называет созависимость семейной болезнью. Созависимость — это состояние, при котором человек полностью сосредоточен на проблемах близкого, забывая при этом о своих нуждах. В результате он может отказываться от нормального питания, отдыха и удовлетворения прочих жизненных потребностей в угоду интересам близкого ему человека.

Созависимость — что это? Некоторые психотерапевты рассматривают созависимость как болезнь, однако В.

Созависимость – это нарушение семейных отношений, при котором Страх, гнев, обиды, взаимные обвинения, манипуляции и использование.

Мне 27 лет, есть ребенок 3 года, сейчас беременна вторым, живём с мужем 4 года. У мужа есть проблемы с алкоголем, любит погулять и выпить. Когда я узнала о второй беременности, то хотела сначала делать аборт - из-за финансовых трудностей, да и отношения с мужем далеки от идеала. Но муж уверил, что всё будет хорошо, что будет во всём помогать ит.

Какой то период после этого он был заботливым, начал во всём помогать, понимающим и любящим. Но недавно опять начал приходить ночью, устраивать скандалы. Я стала читать книги о психологии созависимости и нашла много схожего с собой, проанализировав я поняла,что раньше было ещё хуже, я постоянно следила за мужем и всё время находилась в напряжении. Сейчас я упорно стараюсь избавиться от этого и делаю конечно успехи, но как избавиться от этого окончательно, если в финансовом плане есть зависимость от мужа.

Да и мысли появляются - чтоб лучше бы я сделала аборт, как жить дальше если есть страх, что я не смогу полюбить второго ребенка, и буду срывать на нём злость, из-за выходок мужа.

Еще около 50 лет назад в научной литературе были описаны реакции семьи на алкоголизм — это серия адаптационных стадий, соответствующих прогрессированию заболевания. Позднее это явление стали называть созависимостью. Созависимость может возникать не только при алкоголизме, наркомании, игромании одного из членов семьи, но и при любом другом хроническом стрессогенном событии.

Часто основным механизмом защиты семьи является отрицание аддикции, ее масштабов, тяжести, последствий и важности для жизни семьи. описала три основных правила, принятые в семьях больных зависимостью:

Созависимые отношения., Психология – Гештальт Клуб. Присутствует ревность — страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Избегающий зависимый боится, что при вступлении в интимные отношения он.

Консультации по вопросам алкоголизма и созависимости. Сейчас развита такая схема преодоления заболеваний, при которой одновременно лечатся и зависимый, и созависимый. Ведь это семейная проблема, и выздоровление только одного члена не представляется возможным. Специализированных медицинских учреждений, занимающихся излечением созависимости, нет. Но существуют особые центры, в которых работают квалифицированные психологи, именно они и проводят занятия. Курс лечения специалисты стараются составить так, чтобы психотерапевтические процедуры занимали как можно больше часов в течение дня.

Преодоление созависимости

Рассказ"Пять фигур на пьедестале" Программа работы с созависимостью Теперь я расскажу о программе преодоления созависимости, которую я применяю на практике Москаленко В. Программа преодоления созависимости включает в себя компоненты образования по вопросам зависимости от психоактивных веществ, созависимости, дает представления о семье как системе, предусматривает тренинг и освоение навыков здоровых взаимоотношений в семье на основе уважения других, учит способам отреагирования чувств, выражения любви к детям и другим членам семьи.

рассматривает созависимость как проблему, возникшую при эволюционном развитии Работа с чувствами: вина, стыд, страх, отчаяние, злость. 5.

Куперсмит обнаружил четыре компонента, необходимые для формирования положительной самооценки у детей: Принятие ребенка взрослыми, родителями, учителями и другими авторитетными лицами. Это помогает укреплять связи и создает ощущение того, что тебя ценят. Четко определенные и регламентированные ограничения. Их должно быть как можно меньше, это помогает установить равновесие между экспериментированием и стремлением к безопасности, расследованием и посягательством на права ребенка, ассертивным и пассивным или агрессивным поведением ребенка.

Уважение со стороны взрослых к ребенку как личности. Важно, чтобы потребности и желания ребенка воспринимались серьезно.

Как избавиться от созависимости? Причины болезни, методы её лечения

Эти ощущения обеспечивает мать ребёнка своей предсказуемостью в уходе за ним, безграничной любовью, эмоциональной отзывчивостью, полным принятием и удовлетворением его потребностей в ласке, заботе, пище, питье, тепле. Во взрослости она может проявиться в зависимости от алкоголя, азартных игр, компьютера или людей, в виде созависимых отношений.

Безопасность, которую обеспечивает мать, позволяет доверять миру и стать активным исследователем мира и себя, а в дальнейшем испытывать желание строить отношения с другими людьми. При отсутствии безопасности возникают страх и тревога, что мир непредсказуем, несёт угрозу, потребность контролировать ситуации и других людей во взрослой жизни. Этот кто-то должен удовлетворять их потребности и давать ощущения безопасности внешнего мира.

Беда в том, что этот кто-то, как правило, тоже психически зависимый человек.

При изучении семей алкоголиков, психологи обнаружили, что супруга и дети Созависимые постоянно испытывают сильный внутренний страх, что его.

Лучшие Что такое созависимость и как с ней бороться Всепоглощающая, жертвенная любовь традиционно романтизируется — сильная зависимость от другого существа, при всей болезненности ощущений, как бы возвышает человека над обыденным миром, делая его драматическим героем и придавая его жизни смысл и остроту. Такое состояние — специалисты называют его созависимостью — сродни наркомании: Я расскажу о причинах созависимости, способах ее лечения и о том, кто находится в группе риска.

Раньше принято было считать, что созависимость появляется лишь у тех, чьи близкие страдают алкоголизмом или наркоманией: Однако сегодня мы знаем, что эта патология рождается и в других случаях. Чтобы она возникла между двумя людьми, они оба должны быть склонны к аддикциям: Если это условие соблюдается, возникает специфическая система отношений, в которой участники в буквальном смысле не могут жить друг без друга и оказывают друг на друга огромное влияние.

Межличностные границы страдают или стираются, внутренний мир человека оказывается слишком уязвим перед лицом внешних воздействий, и это негативно сказывается на его жизни. Созависимость до сих пор не входит в число официальных психических заболеваний несмотря на то, что ее еще в году предлагали включить в , но она в каком-то смысле изменяет сознание. Пациенты говорят, что субъективно это состояние напоминает планетную систему со смещенным центром, как если бы в результате ужасной ошибки небесные тела, включая само светило, вдруг принялись бы вращаться вокруг одной из планет, слепо натыкаясь друг на друга.

Главным элементом мироздания для созависимого становится другой человек, который получает роль определяющего фактора во всем: Он окрашивает собой все обстоятельства, факты, время и пространство, влияет на частоту пульса и кровяное давление, отсутствие или наличие проявлений невроза, продуктивность труда.

Психология созависимости при алкоголизме

Например, алкоголик зависит от алкоголя, или наркоман зависит от наркотиков, игрок — от казино, а их близкие зависят от самого алкоголика, наркомана или игрока. С одной стороны — это просто общая фраза, все мы по-разному зависим друг от друга. Но созависимость отличается от других зависимостей и имеет особенности и черты, носящие болезненный характер. Болезненный, потому что мы зависим от больного человека и как бы заражаемся от него его болезнью.

«Афиша Daily» поговорила с пережившими созависимость людьми, Я выяснила, что он был запойным алкоголиком уже 10 лет, а во время запоя . и те же эмоции — одно и то же раздражение, страх, раскаяние.

Страх — это выученная эмоция. Следовательно, путем обучения можно обуздать его. Перечислите из своих страхов, которые вы испытывали сегодня. Как эти страхи ограничивали вашу жизнь сегодня? Что вы можете сделать, чтобы уменьшить эти страхи? При обсуждении ответов на вопросы упражнения можно подвести участников группы к более глубокому осмыслению страха через другие чувства.

Страх — это чувство беспомощности, тревоги, беспокойства, ужаса, вызванное ожиданием опасности, боли, несчастья. Что мы можем делать со своими страхами? Здесь суммируется опыт участников дискуссии. В резюме можно включить следующее. Мы можем заниматься по настоящей программе либо по Программе 12 шагов. Мы можем сбалансировать свою жизнь. Мы можем расширить зону комфорта, идя на риск. Мы можем упражняться в технике расслабления.

Отличительные черты созависимых людей (созависимость, статья 2)

Созависимость - миф или болезнь? Однако даже сам этот термин"созависимость" - это понятие незнакомое или мало понятное для большинства россиян. Шороховой"Жизненные ловушки зависимости и созависимости".

Все три критерия взаимосвязаны, и при отсутствии хотя бы одного из них . страх, тревога, идеи преследования, бредовое восприятие окружающего.

Наталья 26 Февраля в 0: Задача отстраниться пугает созависимых. Они путают здоровую заботу о своих близких, любовь к ним с чрезмерной вовлеченностью в проблему химической зависимости. Необходимо подчеркнуть, чем отстранение не является. Отстранение - это не холодная враждебная замкнутость. Это не лишение значимого близкого любви и заботы.

Отстраниться означает выпутать себя психологически, эмоционально, а иногда и физически из сетей нездоровых, мучительных взаимоотношений с другим человеком. Отстраниться означает отступить на некоторую дистанцию от проблем, которые мы не можем разрешить. Отстранение базируется на том положении, что каждый взрослый человек ответственен за себя.

Мы не можем разрешить чужие проблемы, наша тревога за другого ему не помогает. Когда мы отстраняемся, мы убираем руки с пульта ответственности за других людей и стремимся лишь к ответственности за себя. На примере фактов, сообщенных членами группы, необходимо подчеркнуть, что присутствующие здесь уже много сделали для того, чтобы разрешить проблемы больного.

Освобождение от зависимости

Поэтому основная проблема жизни зависимого с созависимым то, что когда зависимый начинает выздоровление и берет ответственность за свою жизнь, созависимый этому подсознательно активно сопротивляется, возвращая зависимого в употребление. Мало того, отношения с созависимым могут сформировать зависимость у ранее независимого человека. Поэтому необходимым в выздоровлении является разделение с созависимым или физическое, или выставление границ.

Людям с тяжелыми формами зависимости наркомания который проживает с родителем настоятельно рекомендуется разъехаться с ним, желательно переехав в другой город. Выздоровление от созависимости Выздоровление от созависимости протекает параллельно выздоровлению от зависимости и включает в себя те же этапы.

Дети при этом сердятся на обоих родителей, считая, что никто из Но, прежде всего, созависимые ощущают страх беспомощности.

Воздержание от химического вещества, знание концепции болезни, долгосрочная реабилитация Отстранение от человека, с которым имеются длительное время близкие отношения, знание концепции созависимости, долгосрочная реабилитация Эффективные программы выздоровления Программа 12 шагов, психотерапия, группы самопомощи типа АА Программа 12 шагов, психотерапия, группы самопомощи типа Ал-Анон Перечень сходных признаков, представленных в таблице, не является исчерпывающим.

Как зависимость, так и созависимость являются длительным, хроническим состоянием, приводящим к страданиям и деформации духовной сферы. У созависимых эта деформация выражается в том, что они вместо любви питают к близким ненависть, теряют веру во всех, кроме себя, хотя своим здоровым импульсам тоже не доверяют, испытывают жгучее чувство ревности, зависти и безнадежности. Жизнь у зависимых больных и их созависимых близких проходит в условиях социальной изоляции общение с собутыльниками не является полноценным.

Химическую зависимость часто называют болезнью безответственности. Больной не отвечает ни за последствия употребления химического вещества, ни за разрушение своего здоровья, он также безответ-ственнен по отношению к другим членам семьи, не выполняет родительских обязанностей. Созависимые лишь внешне производят впечатление сверхответственных людей, однако они в равной степени безответственны к своему состоянию, к своим потребностям, к своему здоровью и тоже не могут выполнять родительских обязанностей.

Преодоление созависимости Для преодоления созависимости применяется программа, включающая в себя: В лечебных центрах США, где семейные программы являются стационарными, лица, включенные в программу, заняты практически с 8 часов утра до 22 часов, проводя ежедневно следующие мероприятия: Наш собственный опыт оказания помощи созависимым охватывает лишь такие формы работы, как лекции, индивидуальное консультирование и индивидуальная психотерапия.

Главным же методом и наиболее желательным является групповая психотерапия. Дополнительно к этому у нас практикуется ведение дневника с выполнением домашних заданий, чтение рекомендуемой литературы.

Созависимость. Что делать?

Говоря проще, созависимость — это когда мы вынуждены в ущерб себе жить чужой жизнью, безропотно ложась под каток потребностей другого человека. Ему — все, о себе забыть. Виды созависимости в отношениях — какой она бывает? У каждого созависимого присутствует что-то от мученика.

При поверхностном знакомстве с созависимыми людьми создается Причина одна – страх быть отвергнутым и оказаться в.

Иными словами, человек, близкий алкоголику или наркоману, зависит от алкоголя или наркотиков опосредовано через самого непосредственно зависящего от вещества человека, то есть алкоголик или наркоман зависит от алкоголя или наркотиков, а близкий ему человек - от самого алкоголика или наркомана. Мы все в той или иной степени зависим друг от друга. Зависимость, о которой мы говорим, отличается от других зависимостей и имеет свои специфические черты, которые носят болезненный характер.

Болезненный - в силу того, что мы зависим от больного человека и как бы заражаемся его болезнью. Но, как и с любой другой болезнью, заражение происходит не сразу, и у каждого человека в силу уникальности его личности, событий его прошлого и индивидуального жизненного опыта, заражение и протекание происходит своим специфическим образом.

Если у человека хороший иммунитет, то вероятность заражения ниже, чем у человека с подорванным иммунитетом. Поэтому созависимостью страдают люди, с так сказать, подорванным в детстве духовным иммунитетом: Что же это за тип личности - созависимая личность? У нее свой профиль, свои очертания. И описывать ее можно с разных точек зрения: Специалисты в области созависимости находятся вое за рубежом.

Оно носит характер заболевания, так как имеет набор симптомов и синдромов, что и дает специалистам право причислять созависимость к разряду заболеваний.

Бегство от близости, контрзависимость, аддикт избегания. Психолог Лариса Бандура

Posted on / 0 / Categories Без рубрики

Post Author:

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!